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Recensione Nike Free X Metcon 2: trainer versatile per i fanatici della palestra e gli amanti dell'allenamento

Questa recensione di Nike Free X Metcon 2 potrebbe farti conoscere un tipo di scarpa completamente nuovo. Alcune persone potrebbero chiedersi perché avresti bisogno di un trainer specifico per l'allenamento in palestra, visto che qualsiasi vecchia scarpa probabilmente farà per la maggior parte dei regimi, ma i veri fanatici del fitness attesteranno i benefici che un po 'della moderna tecnologia delle scarpe da allenamento può trarre.


In primo luogo, la maggior parte degli allenamenti in voga di oggi coinvolge alcuni della vecchia scuolaSollevamento olimpico(ciao CrossFit), che richiede una tecnica perfetta per evitare infortuni e portare effettivamente a risultati tangibili.

• Inoltre, leggi il nostro interoRecensione Nike Metcon 6

Coloro che salgono i pesi probabilmente scopriranno che la maggior parte delle scarpe da corsa non offre il tipo di stabilità e presa sotto il pavimento che è necessaria per eseguire uno squat esplosivo o uno stacco da bilanciere. In questo caso, vale la pena avere un tallone estremamente stabile e un supporto extra intorno alla caviglia per evitare eventuali torsioni o rotolamenti scomodi.

La gamma Metcon di Nike copre l'intera gamma di calzature da palestra, dalle scarpe adeguate per il sollevamento di potenza a quelle più adatte al fitness aerobico o agli allenamenti ad alta intensità.


Nike Free X Metcon 2 è la perfetta via di mezzo, che fonde praticamente gli elementi di scarpe dedicate per il sollevamento pesi con quei componenti flessibili e leggeri di un allenatore dal ritmo frenetico. È così buono, è stato persino nominatomiglior scarpa da allenamentoalPremi Pingtwitter 2020!

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Nike Free X Metcon 2: la tecnologia


Free X Metcon 2: super suola

La chiave qui è la flessibilità e la suola di Free X Metcon 2 è flessibile quanto una ginnasta con un diario gratuito. C'è un sacco di movimento e flessibilità nella parte anteriore della scarpa, che consente squat e burpees divisi senza ostacoli, mentre la gabbia del tallone posteriore mantiene le parti importanti bloccate in posizione.

Un miglioramento rispetto ai modelli precedenti è una gabbia sopra il piede più ampia che funge da cinghia per mantenere i piedi ben piantati e il tallone in posizione durante l'esecuzione di grandi esercizi di sollevamento, come la pressa sopra la testa o durante gli squat.

Inoltre, la maggior parte della zona della punta è ricoperta da una rete traspirante, che consente una circolazione d'aria abbondante intorno a quelle parti che sono suscettibili di diventare calde e sudate durante un allenamento intenso.


Comodi ma leggeri, sono rimasti a proprio agio per una settimana piuttosto intensa di esercizi misti, anche se abbiamo decisamente richiesto una serie specifica discarpe da corsaquando l'umore di mettersi in strada improvvisamente ha preso piede.

Nike Free X Metcon 2: in palestra


Indossare le Nike Free X Metcon 2 è comodo come indossare un paio di scarpe da casa (pantofole, se vuoi), poiché l'interno è modellato con un tessuto estremamente ben ammortizzato che offre una vestibilità aderente ma eccezionalmente morbida. I piedi nudi là fuori lo adoreranno.

La prima cosa da notare è quanto sia piatta quella suola Free, specialmente se paragonata a una scarpa da corsa più tradizionale, ma questa si sente immediatamente più stabile quando si tratta di avvicinarsi alla piattaforma di sollevamento pesante o al rack squat.

È possibile ottenere molta presa con la sezione della suola, piantare i piedi e quindi affondare i talloni nella gabbia di supporto. Questo fornisce un'ottima piattaforma per spingere in modo esplosivo attraverso le gambe con un discreto livello di stabilità.

Ma probabilmente più importante è la capacità di passare poi a esercizi più aerobici, che è il punto in cui la parte anteriore flessibile della scarpa diventa davvero unica.

Durante gli squat divisi e gli alpinisti, la Nike Free X Metcon 2 si è dimostrata abbastanza aderente, anche sui pavimenti in legno leggermente scivolosi dei palazzetti dello sport, mentre la gabbia sopra i piedi continuava a offrire molto supporto.

Forse l'unico inconveniente è la mancanza di ammortizzazione e supporto per la corsa, con qualcosa di più di circa 15 minuti sul tapis roulant che diventa un po 'scomodo.

Questa è sicuramente una scarpa che regna in palestra, intantoallenamenti intensi in stile CrossFite le routine di sollevamento pesi multidisciplinari sono facilmente coperte.

Nike Free X Metcon 2: verdetto

Con una piattaforma stabile per il sollevamento e una presa sicura per esercizi aerobici estremi, come alpinisti e burpees, le Nike Free X Metcon 2 si dimostrano l'accompagnamento perfetto per qualsiasi sessione di palestra sudata.

Sebbene non siano l'ideale per coloro a cui piace portare la loro routine cardio sulle strade (o sui sentieri erbosi, se è per questo), sono un'opzione eccellente per chiunque prenda il proprio allenamento di forza e il sollevamento pesi abbastanza sul serio.

Le unità assolute potrebbero voler guardare una scarpa dedicata al sollevamento di potenza per il massimo in termini di stabilità e controllo quando si cambiano i principali KG, ma si sentiranno molto più limitati al rack di questi eccellenti calci incrociati.