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Ho provato il test del DNA Bio-Synergy e, a quanto pare, essere un maniaco del lavoro è nel mio DNA

Non credo che ci sia nessuno che non sia interessato al proprio corpo, in un modo o nell'altro, non c'è da meravigliarsiKit per il test del DNAsono così popolari. Uno di questi test, il test Bio-Synergy DNA ed Epigenetics, può fornire uno sguardo su quanto del nostro comportamento sia basato sul libero arbitrio e quanto sia già predeterminato a livello di DNA. No sul serio. E non solo questo, ma la parte 'epigenetica' del test può anche aiutarti a capire quanti anni hai effettivamente, indipendentemente dalla tua età.


Anche se ho già provato i test del DNA e della salute dell'intestino, incluso ilTest del DNA NGXe ilTest del microbioma Atlas Biomed, i risultati del test del DNA Bio-Synergy e dell'Epigenetica mi hanno ancora offerto alcune intuizioni mai viste prima su come funziona il mio corpo. Sono rimasto sinceramente sorpreso dall'enorme quantità di dati che mi è stata presentata nell'app Bio-Synergy: mi aspettavo informazioni principalmente incentrate sulla nutrizione e sulle prestazioni, ma c'è molto di più lì dentro.

Test Bio-Synergy DNA ed Epigenetica: prezzo e disponibilità

Il test Bio-Synergy DNA ed Epigenetica è disponibile per l'acquisto ora suBio-Sinergiaper un prezzo al dettaglio consigliato di £ 219. Puoi anche acquistare ilKit per il test del DNA(RRP £ 119) e ilKit per test epigenetici(£ 129) separatamente. Acquistandoli insieme risparmierai £ 30.

Test Bio-Synergy DNA ed Epigenetica: risultati sorprendenti sul DNA

Ci vogliono circa 3-4 settimane prima che i risultati del tuo DNA vengano visualizzati nell'app Bio-Synergy. All'inizio era un po' confuso tenere traccia del processo poiché l'app continuava a cacciarmi quando ho provato a controllare lo stato dell'ordine. Inutile dire che comunque non mi ha impedito di controllare ogni altro giorno.

Ero abituato ad aggiornamenti più dettagliati, come quello che è successo quando ho fatto il suddetto test del DNA NGX, anche se ad essere onesti, le comunicazioni del team NGX erano un po' OTT, quindi forse qualcosa tra i due sarebbe fantastico: abbiamo ricevuto il tuo kit, stiamo testando i tuoi campioni, ecco i risultati.


Ad ogni modo, quando ho ricevuto una notifica che i miei risultati erano pronti per la visualizzazione nell'app, ho abbandonato tutto il mio lavoro per esaminare tali risultati. E ragazzo oh ragazzo sono stato spazzato via. Come ho detto, mi aspettavo qualcosa di più orientato all'allenamento, come il modo in cui il mio corpo può metabolizzare determinati micro e macronutrienti, ma l'app Bio-Synergy mi ha presentato molto di più.

Ma prima di arrivare alle cose più casuali, diamo un'occhiata alle informazioni relative alle prestazioni. Troverai la maggior parte di questi nella scheda 'Risultati' nell'app, e queste sono le statistiche che mi aspettavo dal test, come il modo in cui il mio corpo metabolizza vitamine, diversi nutrienti, caffeina ecc. Non sto dicendo che questi dati è noioso, al contrario: puoi imparare di più su cose come la potenza muscolare, l'utilizzo di O2, la risposta proteica e altro ancora.


L'enfasi è sicuramente sul 'più' poiché ho contato non meno di 46 diversi punti dati in questa sezione, inclusa la risposta del mio corpo alla dieta yo/yo (negativo per la mia salute, mi chiedo se ha comunque una risposta positiva a questo) e benefici dei grassi insaturi (benefici ridotti). Ognuna di queste voci è ulteriormente dettagliata quando fai clic sulle schede e ti vengono anche dati consigli, che non sono sempre super personalizzati ma sicuramente attuabili (mangia più verdure a foglia verde: capito).

Test di prima mano Bio-Synergy DNA ed epigenetica


(Credito immagine: Bio-Sinergia)

Test Bio-Synergy DNA ed epigenetica: le intuizioni sulla salute sono dove sono

La sezione 'Health Insights' mi ha colto un po' alla sprovvista, non mentirò. Immagino che sia perché seguo uno stile di vita relativamente sano, quindi ho pensato che il mio corpo fosse in ottime condizioni, il che chiaramente non è come funzionano le cose nella vita reale. Non ero pronto a vedere che il mio declino fisico con l'età è 'leggermente più veloce' del normale, per esempio.

Ancora una volta, ci sono così tanti dati qui per indulgere, proprio come nella sezione 'Risultati' e non tutto è collegato alle prestazioni. Puoi imparare di più sull'invecchiamento della pelle, sul sonno e sullo stress, ma la mia parte preferita è stata sicuramente la panoramica sulla salute mentale. Non avrei mai pensato che essere un maniaco del lavoro - cosa che sono veramente - sia nel mio DNA, così come la tendenza a dare il meglio al mattino (sono un 'lavoratore non notturno', secondo i risultati ). È interessante notare che il caffè ha un effetto negativo sulla mia attenzione: che strano! Forse dovrei smettere di bere pinte di quella roba ogni giorno, allora.

Anche i dati non si fermano qui. Il test del DNA Bio-Synergy può dirti di più sulla salute del tuo cuore e dell'intestino (ad esempio, rischio di battito cardiaco irregolare e intolleranza al glutine, rispettivamente). Anche la salute muscolare viene analizzata a fondo: puoi scoprire i tuoi livelli naturali di testosterone (dal punto di vista del DNA, non la quantità effettiva nel sistema) e quanto l'esercizio fisico induce il dolore muscolare.

Test Bio-Synergy DNA ed Epigenetica: aiutatemi, sono in declino

Dovrai aspettare molte settimane (mesi) dopo aver ricevuto i dati del DNA per vedere i tuoi risultati epigenetici, anche se fornisci campioni per entrambi allo stesso tempo. Bene, è solo un campione del tutto, davvero. Dopo la folle quantità di dati che mi è stata fornita nelle sezioni del test del DNA, mi aspettavo una panoramica dell'epigenetica più solida, ma in realtà sono solo cinque cose: età biologica, dell'occhio, dell'udito e della memoria più un punteggio di infiammazione.


Questi sono tutti altamente personalizzati, ovviamente, e forniscono una spiegazione del risultato e consigli su come migliorarli. Come ho detto, vivo uno stile di vita sano e secondo la mia scala Garmin Fenix ​​6 Pro e Tanita la mia età metabolica è molto al di sotto della mia età effettiva, anche se ammetto che non ha nulla a che fare con il mio DNA.

Il mio DNA dice che in realtà ho due anni in più biologicamente di quanti anni ho in realtà, per non parlare dell'età dell'udito e della memoria, che apparentemente sono anche peggiori. Nessuno di questi è nella gamma malsana ma, ancora una volta, ero abituato a vedere risultati completamente diversi in altre app, quindi è stato un po' uno shock. Ancora più interessante, una delle raccomandazioni per migliorare la mia età biologica era quella di abbassare il tasso metabolico, qualcosa che ho sempre voluto mantenere abbastanza alto. Forse dovrei iniziare a meditare e visitare le saune?

Test di prima mano Bio-Synergy DNA ed epigenetica

(Credito immagine: Bio-Sinergia)

Test Bio-Synergy DNA ed Epigenetica: come ho interpretato i risultati

Prima di lasciarti trasportare e tradurre i risultati come ho fatto io (ovvero morirò presto), è importante menzionare la differenza tra le informazioni nel tuo DNA e il modo in cui vivi la tua vita. Ad esempio, sapevo già che il mio corpo non è bravo a sintetizzare le vitamine B12 e D dai test precedenti, cosa confermata anche dal test Bio-Synergy, ma questo non significa che non posso controbilanciare questo prendendo più di quelle vitamine .

Solo perché la mia vista sta diminuendo più velocemente del solito con l'età, posso comunque assicurarmi di prendermi cura di loro e di non fissare gli schermi tutto il giorno, specialmente al buio. La mia età della memoria non è delle migliori, ma posso mantenere il mio cervello in una forma migliore esercitando effettivamente il mio cervello e lanciandogli compiti di creazione, quindi ha bisogno di pensare di più.

Non lasciare che il tuo DNA ti impedisca di allenarti perché non hai geni dotati che ti consentono di mettere su muscoli come gli altri. I risultati del test Bio-Synergy DNA ed Epigenetics possono aiutarti a superare le debolezze fisiche e ad agire in modo più efficiente sulle carenze del tuo corpo.

Come? Per prima cosa, ho iniziato a prendere la mia creatina durante gli allenamenti anziché all'inizio della giornata perché il mio corpo beneficia meno del sovraccarico di creatina. Ridurrò anche il consumo di grassi insaturi poiché non ne traggo molto beneficio (mangerò comunque il mio avocado e il salmone). Beverò anche meno caffè e consumerò meno zucchero perché ora so che sono molto dannosi per la mia salute.

Consiglierei di fare il test del DNA Bio-Synergy se sei interessato a migliorare le tue prestazioni e il test di epigenetica se hai davvero bisogno di conoscere l''età effettiva' del tuo corpo e le diverse parti del corpo.

Detto questo, i risultati del test di epigenetica hanno più di una sensazione di novità e sono anche più una 'istantanea' della tua condizione attuale rispetto alle informazioni sul tuo benessere generale. Anche se sei davvero interessato e hai 100 sterline di riserva per scoprirlo, con tutti i mezzi, continua.

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