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Prendi un six pack come Cristiano Ronaldo: SIXPAD Abs Belt promette tonificazione muscolare con meno sforzo (ma non NESSUNO sforzo)

Il concetto della cintura addominale SIXPAD sembra promettente: puoi coltivare una confezione da sei senza alcun esercizio, trascorrendo 23 minuti al giorno indossando la cintura addominale. E anche se anche SIXPAD afferma che vedrai un miglioramento del 12% nelle dimensioni dei muscoli addominali dopo 8 settimaneinsieme a una dieta equilibrata ed esercizio fisico, mentre un miglioramento dell'8% è stato osservato dopo sole 4 settimane, sono sicuro che molte persone penseranno che indossando la cintura SIXPAD Abs, cresceranno gli addominali durante la notte.

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Dopo alcune settimane di utilizzo, è difficile provare o disapprovare le affermazioni di SIXPAD. Come abbiamo accennato molte volte qui su Pingtwitter, gli addominali sono fatti in palestra e rivelati in cucina, quindi se pensi che una cintura EMS trasformerà la tua pancia rotonda in una confezione da sei cesellati, sei deluso.


Ma se vuoi stipare qualche attivazione muscolare extra quando altrimenti ti siedi sul divano a scorrere il tuo feed di Facebook, la cintura addominale SIXPAD potrebbe effettivamente valere il costo e il livello piuttosto considerevole di disagio coinvolto.

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Recensione Sixpad Abs Belt


Lascia che i tuoi muscoli facciano il lavoro per te

(Credito immagine: SIXPAD)

I dispositivi SIXPAD hanno molta trazione online, principalmente grazie all'approvazione di Cristiano Ronaldo, che ha un corpo ben scolpito ed è quindi un'ottima persona per pubblicizzare un trainer EMS. In effetti, dovremmo ascoltare ciò che Ronaldo ha da dire sul sito web di SIXPAD: 'Le prestazioni eccezionali sono il risultato dell'allenamento quotidiano. Non è magia. È la tenacia.


Questo è il punto chiave e il motivo principale per cui molte persone non vedranno risultati rapidi (o nessuno): la cintura addominale SIXPAD funziona solo se bombarderai gli addominaliogni giornoper un lungo periodo di tempo. Se usi la cintura addominale SIXPAD due volte a settimana per tre settimane, non vedrai alcun cambiamento nelle dimensioni dei tuoi addominali, te lo garantisco. Se dedichi impegno e tempo all'allenamento degli addominali, potresti farlo.

Recensione Sixpad Abs Belt

La cintura addominale SIXPAD è un dispositivo abbastanza grande

(Credito immagine: SIXPAD)

Cintura addominale SIXPAD: design

La cintura addominale SIXPAD viene fornita in una grande scatola piatta e sono rimasto sorpreso di quanto fosse grande. Vieni a pensarci bene, le grandi dimensioni sono comprensibili poiché la cintura addominale SIXPAD dovrebbe allenare tutti gli addominali, inclusi gli obliqui, e questa è una vasta area da coprire. Inoltre è disponibile in due taglie (media e grande), quindi se sei più grande (in qualsiasi modo), puoi optare per la cintura più grande per assicurarti che tutte le aree siano coperte correttamente.


Lavorare sugli addominali con la cintura per addominali SIXPAD è piuttosto semplice, anche se assicurati di applicare i fogli di gel sul retro della cintura prima del primo utilizzo. C'è un manuale nella confezione, ma in generale, indossa la cintura in modo che copra completamente gli addominali. Non scienza missilistica, davvero.

Premendo a lungo il pulsante '+' la macchina si accende al primo livello di potenza. Ci sono in tutto 20 (!) Livelli di potenza e nelle poche settimane in cui ho usato la cintura, ho potuto salire solo al livello cinque, quindi c'è molto spazio per migliorare (da parte mia). Le sessioni durano 23 minuti e nel frattempo puoi fare tutto ciò che vuoi, uno dei principali vantaggi dell'utilizzo della cintura.

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Meglio ancora, non è necessario collegare cavi alla cintura addominale SIXPAD quando è in modalità allenamento, così puoi muoverti liberamente. La cintura addominale può essere collegata al telefono tramite Bluetooth e l'app SIXPAD. L'app SIXPAD è piuttosto grande (350 MB su Android) e non è nemmeno l'app più votata nel Google Play Store, per una buona ragione.

Tramite l'app è possibile avviare sessioni di allenamento e controllare anche la potenza della cintura. Questo è se la cintura e l'app si connettono affatto: mi ci sono voluti pochi tentativi per accoppiare i due durante ogni sessione, e molto spesso ho rinunciato del tutto dopo alcuni tentativi. Il vantaggio è che puoi utilizzare l'app senza registrarti, quindi non è necessario fornire alcun dettaglio personale se non lo desideri.

Per fortuna, la cintura addominale SIXPAD non ha bisogno di essere ricaricata molto spesso, considerando la frequenza di utilizzo una volta al giorno, dovrai caricarla solo una volta al mese, abbastanza bene. La porta di ricarica si trova nella parte inferiore della piccola unità di controllo nella parte anteriore della cintura addominale, sotto un piccolo coperchio di plastica. Ho trovato questa copertura un po 'allentata e spesso si slacciava, anche se ho caricato la cintura addominale solo una volta, quindi non posso dire che stavo annullando la copertura molto spesso.

Recensione Sixpad Abs Belt

Puoi fare praticamente tutto mentre ti alleni con la cintura addominale SIXPAD

(Credito immagine: SIXPAD)

Sixpad Abs Belt: come funziona e come funziona?

C'è un'intera sezione sul sito web di SIXPAD che dettaglia le sfumature tecniche del sistema SIXPAD, ma in poche parole, i dispositivi di stimolazione muscolare elettrica (o EMS in breve) inviano piccoli impulsi elettrici ai muscoli che a loro volta si contraggono e si irrigidiscono per la durata del questi impulsi.

Secondo detta pagina, 'la normale attività fisica utilizza circa il 30% delle fibre muscolari lasciandone il 70% inattivo. L'EMS può mirare e stimolare efficacemente queste fibre dormienti. ' Ancora una volta, sarebbe davvero difficile dimostrare / confutare queste affermazioni e anche l'affermazione sopra usa parole come 'circa il 30%', quindi ho dei dubbi sulla stimolazione muscolare del 70%.

L'uso della cintura addominale SIXPAD può essere sicuramente sentito negli addominali, però. Sono andato al quinto livello di potenza ei miei muscoli addominali stavano saltando come se non ci fosse un domani. Dopo la sessione di allenamento, ho potuto sentire l'allenamento nei muscoli, forse non così intensamente come dopo aver fatto una sessione di sollevamento della gamba sospesa / rollout addominale, ma considerando che ero semplicemente seduto con una cintura avvolta intorno al busto, non è poi così male.

Per quanto riguarda le affermazioni ('un miglioramento dell'8% è stato osservato dopo sole 4 settimane'), è difficile dirlo. Come misureresti un aumento dell'8% della massa muscolare? Ho il 14% dell'indice di grasso corporeo - secondo ilMonitor della composizione corporea Tanita BC-401- quindi i miei addominali sono in qualche modo visibili ma non abbastanza visibili per vedere un aumento dell'8%.

Cintura addominale Sixpad: dovresti comprarne una?

La cintura addominale SIXPAD potrebbe non essere il tuo biglietto di sola andata per il paradiso dei sei pacchetti, ma è comunque un buon dispositivo gratuito per l'allenamento degli addominali. A differenza dei dispositivi di allenamento e recupero come ilTheragun G3, l'uso della cintura addominale SIXPAD non produrrà risultati immediati e se vuoi vedere i risultatimai, dovresti usarlo come dispositivo di allenamento aggiuntivo insieme a una dieta sana e un adeguato allenamento per gli addominali, come previsto.

Ho avuto alcuni problemi con la cintura addominale SIXPAD, alcuni dei quali potrebbero essere aiutati dal produttore, altri probabilmente no. Per prima cosa, indossare la cintura addominale fredda a gennaio, quando hai freddo comunque, non è stata un'esperienza divertente. Se ci fosse un modo per applicare un po 'di calore alla cintura prima di usarla, sarebbe fantastico, ma capisco che anche se fosse disponibile una tale tecnologia, potrebbe compromettere la durata della batteria altrimenti eccellente.

In secondo luogo, la cintura addominale SIXPAD e tutti i dispositivi SIXPAD devono essere conservati su un pannello di plastica (fornito con il prodotto), in modo che i gel di contatto rimangano freschi più a lungo. Ma anche rimettendo la cintura sulla lavagna dopo ogni utilizzo, considerando l'uso quotidiano, dovresti comunque sostituire almeno alcuni dei fogli di gel una volta al mese.

Recensione Sixpad Abs Belt

La filosofia di SIXPAD: siediti e lascia che l'EMS faccia il suo lavoro in pace

(Credito immagine: SIXPAD)

L'app SIXPAD potrebbe anche utilizzare alcune TLC, sia in termini di interfaccia utente che di connettività. L'app e la cintura spesso non si trovavano, anche dopo più tentativi, il che era frustrante. Se lo facessero, potresti controllare le diverse aree della cintura (pannello principale / area obliqua), nonché vedere i tuoi progressi e creare piani di allenamento.

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Se prendi la cintura per addominali SIXPAD per quello che è, un dispositivo di allenamento per addominali gratuito che funziona meglio se ti impegni comunque ad allenare gli addominali, non rimarrai deluso, soprattutto se fai come ti viene detto e usi gli addominali SIXPAD Cintura ogni giorno per un periodo di tempo più lungo.

Dato il prezzo elevato, consiglierei di acquistare un SIXPAD Abs Fit 2 o anche un SIXPAD Abs Fit invece del completo SIXPAD Abs Belt, che potrebbe farti risparmiare un sacco di soldi, e tutto ciò che ti manca è l'allenatore obliquo, che potrebbe non valere un extra di £ 100 / $ 100. In ogni caso, spenderai quei soldi in fogli di gel sostitutivi molto presto.

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