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La nuova sfida 'Entra nella tua zona' di Fitbit ti aiuterà a metterti in forma in modo divertente

Sentirsi pigri? Se stai cercando motivazione e ti capita di avere una dellei migliori Fitbitavvolto intorno al tuo polso, sei fortunato. La nuova sfida 'Entra nella tua zona' di Fitbit sta cercando di farti alzare dal divano assegnando badge virtuali nell'app Fitbit per aver raggiunto determinati obiettivi di Minuti della zona attiva durante la settimana. I badge Silver, Gold e persino Diamond sono in palio e chi non vuole vantarsi di avere un badge Fitbit Diamond. Esattamente.


I minuti della zona attiva tengono traccia della quantità di tempo che trascorri impegnandoti in un'attività che fa pompare il cuore. Utilizzo di un Fitbitfitness trackerche ha un sensore di frequenza cardiaca integrato, come l'eccellenteFitbit Versa 3smartwatch, gli utenti possono impostare automaticamente 'Zone attive' personalizzate in base alla frequenza cardiaca a riposo e all'età. La funzione Minuti della zona attiva utilizza le zone di frequenza cardiaca personalizzate per tenere traccia dei tuoi sforzi per qualsiasi attività che elevi i livelli di frequenza cardiaca. Active Zone Minutes va oltre i passaggi per darti credito per tutte le attività rilevanti per te.

Come partecipare alla sfida 'Get in Your Zone' di Fitbit?

Apri l'app Fitbit e vedrai un riquadro sullo schermo di oggi che dice 'Entra nella tua zona'. Tocca il riquadro, verrai portato a “Inizia” schermata, da lì, tocca “Unisciti”. Verrai quindi inserito nella sfida e portato alla schermata di gioco.

La sfida 'Get in Your Zone' è una sfida da solista in-app di 7 giorni ed è ora LIVE nell'app Fitbit. Una ripartizione dei badge disponibili, se dovessi raggiungere i tuoi obiettivi Active Zone Minutes (AZM): “Argento” distintivo a 75 AZM, “Oro” distintivo a 150 AZM, “Diamante” distintivo a 300 AZM.

Dopo aver accettato la sfida, per tutta la settimana nella schermata di gioco dell'app Fitbit vedrai il tuo obiettivo di 150 AZM, i tuoi continui progressi individuali verso tale obiettivo, un conto alla rovescia che mostra quanto tempo ti rimane per raggiungere il tuo obiettivo e una celebrazione se superi quel traguardo.


Il metodo consapevole di Fitbit Deepak Chopra

(Credito immagine: Fitbit)

Passa a Premium e accedi alla collezione benessere 'esclusiva' 'Il metodo consapevole di Deepak Chopra'

Oltre a promuovere l'attività fisica, Fitbit è anche desideroso di rendere la tua mente più resiliente attraverso la sua nuova collezione benessere, creata in collaborazione con Deepak Chopra, fondatore di The Chopra Foundation e un nome familiare nel benessere. Il nuovo metodo Mindful di Deepak Chopra è un'esclusiva collezione di benessere creata e curata per i membri Fitbit Premium per 'rendere una pratica di consapevolezza più accessibile alle persone di tutto il mondo'.


Come spiega Fitbit, 'Metodo consapevole è progettato per 'aiutarti a migliorare il benessere emotivo come parte importante della tua salute generale, con sessioni audio e video guidate da Deepak Chopra su temi rilevanti e di grande impatto come consapevolezza, sonno, gestione dello stress, benessere e connessione mente-corpo.” La nuova collezione amplia le offerte esistenti di consapevolezza e gestione dello stress di Fitbit, già accessibili agli utenti Premium di tutto il mondo.

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